Глубокий оранжевый цвет этого смузи говорит сам за себя! Это отличный источник витамина А и отличный способ употребить морковь! Этот коктейль получает золотую медаль, потому что он предоставит вашим детям не только витамин А, но и большую часть антиоксидантной энергии с витаминами С, В6, магнием и клетчаткой!
Ингредиенты:
2 шт. средних моркови
3/4 ст. ананасовый сок
1/2 ст. апельсинового сока
1 ст.л. меда
1/2 ст. греческого йогурта
Приготовление:
Отварите на пару морковь, если не используется высокомощный блендер.
Смешайте морковь с ананасовым соком до однородности.
Добавьте остальные ингредиенты в свой блендер и смешайте до пенистого и гладкого состояния.
Подавайте охлажденным.
Фруктовый смузи с морковью, апельсином и ананасом, рецепты смузи |
