Семейный портал "Сказка"

Советы психолога: Как перестать ссориться с родителями

27.02.2023г.

Как не ссориться с родителями? Педагог-психолог Чернского отделения помощи семье и детям социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних Любовь Прохорова дала несколько рекомендаций. Об этом пишет издание "Заря" (Чернский район).

Вызвать ссору очень просто, и зачастую она возникает из-за мелочей. Помни: серьезная ссора начинается из-за ерунды, а заканчивается скандалами и долгими обидами. Как сделать так, чтобы обид в твоей семье было как можно меньше?

Наверняка тебе знакома ситуация: ты дома, мама вернулась с работы расстроенная и раздраженная. Вот она входит в комнату, видит, что повсюду беспорядок, твои вещи разбросаны, проходит на кухню, а там - куча немытой посуды. Мама, естественно, возмущается, ты отвечаешь на ее упрек, она продолжает возмущаться, ты обиженно хлопаешь дверью, происходит ссора. Причем, вы обе не считаете себя виноватыми.

Вообще-то в этот момент неприятную для вас обеих ситуацию можно было и прекратить: войти в кухню, обнять маму, поцеловать, извиниться и убрать что надо. Но нет: ты вся кипишь от негодования, мама тоже, и ссора продолжается.

Если хочешь избежать конфликтов, всегда старайся понять собеседника, пытайся поставить себя на его место. Ведь твои мама и папа тоже люди и могут испытывать те же чувства, что и ты: радость, досаду, усталость, раздражение. Как правило, стараются контролировать свои эмоции, но это им не всегда удается, так же, как и тебе. Прежде чем обижаться на маму, вспомни другой случай, когда, например, у тебя в школе был очень скверный день, ты получила двойку по истории, испортила отношения с подругой, пререкалась с бабушкой. Кто успокоил тебя и развеял все твои страхи и сомнения, кто понял тебя и пожалел?..

К сожалению, слишком часто мы вымещаем злость и раздражение за собственные промахи и неудачи на самых близких и родных людях. Вместо того, чтобы найти у своих домашних поддержку и понимание, мы сильно обижаем их, причем по пустякам. Не надо злиться и огрызаться, лучше расскажи дома о своих проблемах, и тебе станет гораздо легче.

Может быть, тебе просто кажется, что все так плохо, а на самом деле ты просто-напросто устала? В таком случае может помочь простое средство: умойся прохладной водой, посмотрись в зеркало и улыбнись сама себе. Наверное, тебе это покажется ужасно глупым, но такой способ и правда отлично действует. Через несколько минут ты заметишь, что тебе уже не хочется грубить и кричать. Ведь отличие взрослого человека от младенца состоит в том, что взрослый умеет контролировать свои эмоции.

Только представь, что твоя мама будет кричать на всех по пустякам, плакать, злиться на всех подряд из-за любых мелких неурядиц. Неприятная была бы картина, не правда ли? Так почему же ты думаешь, что маме нравится каждый раз терпеть твои капризы? Представь себя на ее месте. Конечно, терпению мамы рано или поздно приходит конец, и она тоже срывается и кричит на тебя. Таким образом, своим плохим поведением ты провоцируешь такую же ответную реакцию. Криком и визгом ты не решишь проблему, а только настроишь окружающих против себя. Лучше подойди к родителям и спокойно обсуди с ними то, что тебя волнует. Ты же уже взрослая, вот и веди себя соответственно. А самое лучшее средство от ссор - всегда думать перед тем, как говорить. Ведь слово - не воробей: вылетит - не поймаешь. Сказав что-то сгоряча, ты можешь очень сильно обидеть человека. Ты и сама потом пожалеешь, что сказала что-то не то, но будет поздно. Поэтому старайся не говорить, не подумав!

Rg.ru