Свекольная ботва отличается содержанием природного антиоксиданта бетаина, который способствует активизации обмена веществ, что играет важную роль в процессе похудения.
⠀
Ингредиенты:
- шпинат - 50 г
- свекольная ботва - 50 г
- киви - 1 шт
- огурец - 1 шт
- банан - 1 средний
- мята - 5 г
- вода - 50-100 мл
⠀
Как готовить:
Соединить все ингредиенты в блендере и пробить до однородной массы.
Смузи "Прощай, целлюлит", рецепты смузи |