Ингредиенты:
Молоко - 1 стакан Банан - 1 шт. Овсяные хлопья - 2 ст. л. Мед - 1 ст. л.
Залить молоком овсяные хлопья. Дать им настояться 5-10 минут. Добавить к молоку и хлопьям нарезанный банан и мед по вкусу. Все хорошо взбить блендером.
© C 2012, семейный портал "Сказка", www.family-port.ru