Конечно, лучше алкоголем не злоупотреблять. В идеале - не пить вовсе, или очень редко, по чуть-чуть и самые качественные напитки. Но уж ежели так произошло, и наутро у вас помятый вид, во рту противный привкус, и голова трещит - сделайте для восстановления этот витаминно-минеральный смузи. Он поможет восстановить самочувствие и приведет в порядок внешний вид, ибо быстро восполнит убитые в борьбе с алкоголем запасы калия, магния и фосфора в организме.
Ингредиенты:
Бананы 120 г
Яблоки 250 г
Сельдерей черешковый 400 г
Авокадо 120 г
Мятный сироп 50 мл
Вода 500 мл
Мед 60 г.
Рецепт:
Берем банан, добавляем черешковый сельдерей - целую упаковку, мякоть одного авокадо, крупное зеленое яблоко и пропускаем все это через блендер, измельчая и взбивая. Добавим воду, немного мятного сиропа (или 2-3 капли мятной настойки), и ложку меда, еще хорошенько взобьем - и по стаканчикам. Вкусно, невероятно полезно, и весьма антипохмельно.
Но конечно, можно делать этот замечательный смузи и без наличия похзмельного синдрома. Организм спасибо скажет такому витаминно-минеральному и вкусному напитку.
Смузи антипохмельный «Красота - страшная сила», рецепты смузи |
